蜂蜜黄芪可以一起泡水喝吗？蜂蜜黄芪泡水的适合人群和禁忌人群！

蜂蜜和黄芪都是大家都非常喜爱的两种养生保健佳品。蜂蜜的主要功效是润肠通便，黄芪的功效则是扶正固表。那么，有人问小编，蜂蜜和黄芪可不可以一起泡水喝呢？大家一起来关注下。

一、蜂蜜黄芪可以一起泡水喝吗？

可以的。

蜂蜜味甘，具有补中益气，润燥，美容养颜的功效；而黄芪性微温，味甘，具有补血益气，生津止渴，利水消肿。扶正固表的功效；两种一起配伍没有任何的冲突，反而两者一起服用具有很好的功效作用。坚持饮用蜂蜜黄芪水的话，那么可以强身健体、消热解毒、消炎。

二、蜂蜜黄芪泡水喝的做法

1、蜂蜜黄芪饮

材料：蜂蜜15克、黄芪10克。

做法：首先把黄芪用温水快速的冲洗一遍，去掉表面的灰；放入杯子内，冲入沸水；等到水温变温以后，那么调入蜂蜜搅拌均匀即可服用。

功效：本品具有固表益气、润肠通便的功效。

2、黄芪蜂蜜饮

材料：黄芪30克、10克、蜂蜜30克。

做法：黄芪、陈皮加水煎煮20钟时间，取汁300毫升，兑入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：本品具有补气，益胃、润肠通便的功效。

三、蜂蜜黄芪泡水的好处

1、补益脾肺

蜂蜜可以维护干燥，能促进干细胞的再生，对于有很好的抑制作用；黄芪补血益气，养肝护肝；两者一起服用，可以起到补益脾肺的功效，并且有增强保肝护肝的功效。

2、润肠通便

蜂蜜具有很好的润肠通便的作用，而黄芪所含的营养物质对于缓解便秘也有一定的功效；所以两者一起泡水饮用，可以缓解便秘。

3、抗菌消炎

蜂蜜本身就有灭菌消炎的功效；而黄芪所含的生物碱、黄铜类也有很好的抑制杀灭的作用，两者一起服用可以增强抗菌消炎的功效。

4、美容养颜

蜂蜜内含的，具有美容养颜的功效；而黄芪的功效是补血益气，两者一起泡水的话，可以改善面色暗黄，色斑沉着，具有很好的美容养颜功效。

四、蜂蜜黄芪水的适宜人群

1、体质较差者

蜂蜜黄芪水，可以增强免疫力，对于免疫力较差，经常感冒发烧的人群来说，可以长期坚持服用蜂蜜黄芪水来增强体质；黄芪的主要功效是扶正固表、补血益气。

2、爱女性

蜂蜜黄芪水具有美容养颜的功效，它可以缓解色素沉着，还可以提亮肤色；所以爱女性可以服用蜂蜜黄芪水来达到美容养颜的功效。

3、气血虚弱者

尚要来蜂蜜和黄芪可以给身体提高大量的营养物质，可以起到补血养血、补肾益气的功效，对于血虚气弱者来说，那么可以坚持通过服用蜂蜜黄芪水来达到强身健体的功效，还能够有效的改善血虚无力、面色苍白、精神不振等。

4、血压较高者

黄芪内含的黄铜类物质，具有很好的作用，还可以有效的预防衰老、动脉粥样硬化；蜂蜜可以改善血液成分，加强心血管功能；所以对于血压较高者和心血管疾病患者来说，可以通过饮用蜂蜜黄芪水来改善。

五、不适合饮用蜂蜜黄芪水的人群

1、阴虚者：阴虚患者有腰膝酸痛，失眠多梦、舌苔淡白的症状，服用黄芪会伤阴动血，不利于身体的恢复。

2、热毒者：热毒者，一般都是面狭通红，咽干咽痛，舌苔黄燥的症状；热毒者服用，那么会导致泄邪，从而加重病情。

3、怀孕者：黄芪为补气，怀孕以后饮用，那么会直接影响到胎儿的正常生长，还容易导致动气，引发流产。

4、体质偏热者：体质偏热者，往往是性情急躁；黄芪属于温性性滋补品，体质偏热者服用容易引起的现象