女人补肾补气血的食物，红枣阿胶黑米猪肝

女人补肾补气血的食物红豆是红豆树的种子，有着很好的补血，理气，调理月经的功效。女性每个月都会有一段时间身体不适，吃红豆可以补血还能缓解月经疼痛，红豆的吃法主要是将红豆泡上半小时然后放入锅中和一起煮粥，也可以将红豆单独煮烂后放入豆浆机打碎后再