红小豆的营养价值及适宜人群

红小豆被誉为粮食中的“红珍珠”，既是调剂人民生活的营养佳品，又是食品、饮料加工业的重要原料之一。那么关于红小豆的营养价值和适宜人群大家都了解多少呢？下面随尚要来小编一起来看看吧！ 红小豆的营养价值： 红小豆含有较多的皂角甙，